L’association Just Vital propose le "Strong Nation"

Le dimanche 17 mars, de 10 h 30 à 11 h 30, l’association Just Vital propose une initiation au "Strong Nation", à la salle des fêtes Gérard-Saumade (rue de la Source).

Cette activité permet de travailler l’intégralité du corps. "Il s’agit d’une activité à haute intensité sur une musique spécialement conçue pour correspondre aux enchaînements de mouvements tels que des levés de genoux, des burpees (accroupissement, saut), des sauts à la corde, des punchs, des uppercuts…", détaillent les responsables de l’association. Une activité accessible à un grand nombre d’individus avec des mouvements adaptés en fonction du niveau.

Des cours d’initiation sont dispensés par trois instructeurs certifiés.