Célia Elame expérimente une retraite de yoga
Dynamisme et bienveillance, Célia Elame pratique le yoga depuis quinze ans et, l’enseigne depuis une dizaine d’années maintenant. Elle a été formée en 200 heures yoga vinyasa hatha yin ashtanga et nidra et 500 heures en yoga thérapeutique.
"J’aborde deux styles d’enseignement différents selon le types d’élèves, qui s’approchent de cette pratique. Je les identifie comme suit : la catégorie venant chercher la philosophie pour comprendre leur corps et apaiser ce qu’ils ont à apaiser, ces derniers ont déjà compris quelque chose en eux ; pour ceux qui viennent pour leur corps et qui ont besoin de plus, ils peuvent se présenter souvent assez agités intérieurement et le soir, une conséquence de leur vie ou de leurs émotions, ces personnes-là sont sensibles aux pratiques dynamiques ou plus fun comme le yoga danse qui va peu à peu les orienter vers des clés vectrices de pratiques plus douces, plus philosophiques ou spirituelles."
Dans le besoin de partager cette passion Célia Elame organisera entre autre fin février, un trek dans le désert, une retraite de yoga, Les 1 001 nuits dans le désert du Draa, pour expérimenter le vipasana, se définir dans l’immensité, se reconnecter à la solitude et renouer avec le vide espace de création de soi. D’autres retraites sont déjà à l’ordre du jour dans différents pays du monde.
Des cours sont proposés à l’école Danse Attitud tous les mardis, de 18 h 30 à 19 h 30.
Correspondante Midi Libre : yvia1@hotmail.fr
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